Diuréticos populares para bajar de peso en casa.

Inicialmente, solo los atletas usaban el método de pérdida de peso eliminando el exceso de líquido para ingresar a la categoría de peso deseada. Para esto, utilizaron diuréticos, medicamentos diuréticos especiales que están indicados para el tratamiento de edemas, intoxicaciones, hipertensión y patologías del sistema urinario. En el futuro, las mujeres adoptaron esta idea, pero en lugar de la medicina, comenzaron a usar remedios caseros. Se basan en hierbas diuréticas que no queman grasa pero al mismo tiempo ayudan a perder peso en 2-3 kg debido a la eliminación del exceso de líquido.

Diuréticos para bajar de peso en casa.

Todos los diuréticos se dividen en sintéticos y naturales. Estos últimos se utilizan en recetas populares para adelgazar. Estos fondos incluyen:

  • productos diuréticos que se pueden consumir crudos;
  • hierbas con efecto diurético, utilizadas para la preparación de tés, tinturas y decocciones.
Su acción es inhibir la reabsorción de electrolitos en los túbulos renales. Con un aumento en su liberación, también aumenta la cantidad de líquido excretado. Una de las principales ventajas de los diuréticos naturales es que tienen menos efectos secundarios en comparación con los medicamentos. Los remedios caseros actúan de manera más suave y segura. Además, son más asequibles que los medicamentos porque no requieren receta médica. Otros beneficios de los diuréticos naturales:

  • proporcionando no solo pérdida de peso, sino también una disminución de la hinchazón;
  • disminución de la actividad bacteriana;
  • estabilización de la presión arterial;
  • limpiar los intestinos y la sangre de toxinas y toxinas;
  • metabolismo mejorado;
  • la ausencia de componentes irritantes en la composición;
  • mejorar el funcionamiento de los órganos internos, incluido el corazón;
  • efecto antiinflamatorio.
El efecto de perder peso con el uso de remedios caseros lo proporciona un efecto diurético. Como resultado de su uso, la micción se vuelve más frecuente, lo que conduce a la eliminación del exceso de líquido del cuerpo. En peso, es de 2-3 kg. Cuando este volumen de agua se excreta en la orina, la hinchazón disminuirá y algunas partes del cuerpo aparecerán más delgadas. Al mismo tiempo, los depósitos de grasa permanecerán en su lugar, es decir, los pliegues de la cintura y las caderas no desaparecerán.

reglas de aplicación

Incluso las preparaciones a base de hierbas pueden ser dañinas si no conoce las reglas para su uso. Lo principal es el cumplimiento de la dosis y el régimen de dosificación indicado en las instrucciones para la preparación de un remedio popular. Antes de comenzar a usarlo, debe ser examinado para detectar contraindicaciones. Para hacer esto, vale la pena visitar a un urólogo, nefrólogo y alergólogo para obtener su permiso para usar remedios caseros. La seguridad de su tratamiento está garantizada por algunas reglas de uso más:

  • estudio cuidadoso de las instrucciones para preparaciones farmacéuticas a base de hierbas;
  • el uso de diuréticos antes de las 16 horas, ya que una toma tardía puede provocar insomnio;
  • cumplimiento del régimen de consumo: hasta 2 litros de agua limpia por día;
  • exclusión de deportes (no se permiten más de 45 minutos de aeróbicos de baja intensidad);
  • negativa a la hora de tomar diuréticos populares para ir a la sauna, playa, solarium, baño;
  • la inclusión en la dieta de batidos verdes de pepino, eneldo, apio;
  • rechazo de la sal, ya que provoca el desarrollo de edema tisular;
  • exclusión de la dieta de café, achicoria, té;
  • rechazo del alcohol (está prohibido durante todo el curso de la pérdida de peso y más de 72 horas después de su finalización).
Los diuréticos populares para bajar de peso en algunas situaciones son peligrosos para la salud. Para evitar complicaciones, es necesario estudiar las contraindicaciones para el uso de diuréticos naturales antes de iniciar un curso de pérdida de peso:

  • HPB;
  • hipopotasemia;
  • nefritis;
  • nefrosis;
  • anemia;
  • lactancia;
  • edad menor de 18 años;
  • el embarazo;
  • intolerancia individual a los componentes del remedio popular.
Té de hierbas diurético para bajar de peso.

Hierbas diuréticas para bajar de peso.

La lista de plantas diuréticas incluye muchas hierbas diferentes. Se utilizan en recetas populares tanto por separado como en forma de infusiones de hierbas de varios ingredientes. Las siguientes hierbas tienen un efecto diurético:

  • capullos de abedul;
  • flores de manzanilla;
  • inmortal;
  • flores de tilo;
  • hojas de banana;
  • raíz de amor;
  • raíz de bardana;
  • raíces y semillas de perejil rizado;
  • hojas de arándanos;
  • raíz de achicoria;
  • tanaceto;
  • anís;
  • Cardo de leche;
  • hierba de San Juan;
  • Malvavisco;
  • seda de maiz;
  • ortiga;
  • cola de caballo;
  • orégano;
  • centauro;
  • Menta;
  • bayas de rosa mosqueta.
Las plantas de autocosecha tienen sus ventajas, ya que puedes estar 100% seguro de que los ingredientes son naturales y del lugar donde crecen. Puede preparar un diurético en casa de acuerdo con una de las recetas:

  • Tome 8-10 ramitas de perejil, lávelas bien, luego séquelas y pique finamente. Vierta la materia prima con un vaso de leche. Verter en una forma resistente al calor, poner en el horno. Evaporar la mitad del líquido a una temperatura de 200 grados. Luego deje que la composición se enfríe, apriete. Infusión lista para beber 50 ml cada hora.
  • Pica finamente las hojas de arándanos; para cocinar necesitarás 2 cucharadas. I. materias primas. Hierba picada vierta 300 ml de agua hirviendo. En una cacerola, ponga el producto al fuego, hierva y cocine por 3 minutos. Colar antes de usar. Divida el caldo terminado en 5 porciones iguales, que deben consumirse durante todo el día.
  • Muele esta cantidad de hojas de volodushka para obtener 1 cucharada. I. materias primas. Verter con un vaso de agua hirviendo, dejar actuar durante 5-6 horas. Coma media hora antes de las comidas a 0, 5 cucharadas. Repita el procedimiento tres veces al día.
  • Prepare 3 cucharadas. I. agracejo seco. Vierta 1 litro de agua hirviendo sobre él. Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, luego deje reposar el caldo durante 2 horas. Por separado, en 0, 5 litros de agua hirviendo, disuelva 2 g de azúcar de vainilla y 2 cucharadas. I. ordinario. Verter en la decocción. Utilice 0, 25 cucharadas. cada vez antes de las comidas.
  • Muele raíces de diente de león limpias y secas para hacer 2 cucharadas. I. materias primas. Vierta 1 cucharada. Agua. Colocar el recipiente con los ingredientes al baño maría, cocinar por 20 minutos y dejar toda la noche. Beba 2 veces al día antes de las comidas hasta 2 cucharadas. I. decocción.

hierbas diuréticas fuertes

Algunas plantas tienen propiedades diuréticas especialmente pronunciadas. Al usarlos, es importante conocer los posibles efectos secundarios. Cuando aparecen, vale la pena reducir la dosis o dejar de usar el popular diurético para bajar de peso. Esto se aplica a los siguientes síntomas:

  • Reacciones alérgicas;
  • deshidratación del cuerpo;
  • piel seca o aparición de sarpullido;
  • necesidad constante de orinar sin orinar;
  • una caída brusca de la presión;
  • convulsiones
Las hierbas fuertes con efecto diurético ayudan a lograr una pérdida de peso significativa, pero al mismo tiempo aumentan el riesgo de desarrollar problemas de salud. Para evitar complicaciones, debe seguir estrictamente el horario para tomar remedios caseros. Puedes cocinarlo de acuerdo con una de las siguientes recetas:

  • Tome el esmalte de uñas, ponga 1 cucharada. I. gayubaVierta un vaso de agua hirviendo, cubra con una tapa. Coloque el recipiente en un baño de agua, cocine por 30 minutos. Luego déjalo fermentar durante 10 minutos, luego filtra el caldo y exprime las hojas. Añadir agua hasta 200 ml. Beba una decocción caliente de 0, 25 cucharadas. hasta 4 veces al día. Conservar en la nevera entre comidas.
  • Para 300 ml de agua hervida, tome 1 cucharadita. raíces de achicoria trituradas. Mezcle los ingredientes en una sartén, encienda el fuego y hierva la composición durante 10-15 minutos. Beberlo frío, consumir todo el caldo a lo largo del día.
  • Para un vaso de agua, tome 4 cucharadas. I. semillas de lino. Mezclar los ingredientes en una cacerola, colocar al fuego y cocinar durante 3 minutos después de hervir. Luego deje que el caldo se enfríe y luego filtre. Consumir a lo largo del día en 5 tomas.
  • Para 500 ml de agua caliente, pero no agua hirviendo, tome 3 cucharadas. I. hojas de abedulMezclar los ingredientes en un recipiente de esmalte, prender fuego. Oscurecer después de hervir durante 3 minutos. Cuando el producto se enfríe un poco, colar. Tomar 100 ml tres veces al día.
  • Vierta una taza de agua hirviendo sobre 1 cucharada. I. raíces de bardana trituradas. Cierre la tapa, colóquelo en un lugar cálido o vierta en un termo, déjelo por 10 horas. Después del tiempo especificado, cuele el caldo. Consumir un cuarto de taza antes de cada una de las 3 comidas principales.
flor y raíz de achicoria como diurético para adelgazar

Recolección de diuréticos para la abstinencia de líquidos

Las preparaciones a base de hierbas se pueden comprar listas para usar en la farmacia. Los médicos incluso recomiendan comprar tales preparaciones, ya que contienen solo plantas seguras en las proporciones correctas. Esto previene la sobredosis y minimiza los efectos secundarios del uso de diuréticos a base de hierbas. Las hierbas diuréticas de venta libre se venden sin receta, pero aun así debe consultar a su médico acerca de su uso. Ejemplos de drogas:

  • Colección de diuréticos n. ° 1 y n. ° 2. De la caja, tome 2 cdas. I. hierbas, poner en una sartén, agregar un vaso de agua hirviendo. Calienta a fuego lento, cocina durante aproximadamente media hora. Luego déjelo reposar durante 15 minutos, luego filtre, exprima el líquido restante y lleve el volumen del producto a 200 ml. Si compró una colección en forma de bolsas de filtro, deberá hacer lo mismo, tomando 1 cucharada. agua hirviendo 1-2 sobres. Usa 1 cucharada. 3 veces al día, es mejor beber media hora antes de las comidas. El curso de admisión es de 1 mes.
  • Té de hierbas "Phytomix". Se debe preparar un sobre con un vaso de agua hirviendo, tras lo cual se deja el producto durante 15 minutos. El volumen total de té debe dividirse en 3 porciones iguales. Se consumen después de las comidas durante todo el día. El curso de admisión tiene una duración mínima de 1 mes. Si es necesario, se puede repetir, pero después de un intervalo de 3 semanas.
  • Colección diurética # 26. Para 1 taza de agua hirviendo, debe tomar 1 bolsa de filtro. Los ingredientes se mezclan, se dejan durante 15 minutos. Use una decocción caliente de 1 cucharada. 2 veces al día con las comidas. El procedimiento se repite durante un mes.

tes para bajar de peso

Las hierbas diuréticas y quemagrasas para bajar de peso se incluyen no solo en las decocciones, sino también en los tés más fáciles de preparar. Además, a este último se le pueden añadir otros ingredientes como miel o limón. Mejoran el sabor de la bebida, haciéndola más agradable de beber. Los tés diuréticos para bajar de peso se preparan no solo con hierbas, sino también con granos y especias. Algunos ejemplos son el jengibre, la canela, el eneldo e incluso el ajo. Al tomar sus bebidas en lugar del té normal, puede perder alrededor de 3-4 kg por mes.

De semillas de hinojo

La gente llama erróneamente hinojo al eneldo. Esta es una planta perenne de hasta 2 m de altura en la familia del apio. Una de las propiedades más valiosas del hinojo es la eliminación de la hinchazón y el estreñimiento, por lo que se utiliza en el tratamiento de los cólicos en los niños. Además de ser diurético, tiene acción antiespasmódica, colerética y antibacteriana. La forma más fácil de utilizar las semillas de esta planta es el té. Ingredientes para su preparación:

  • agua - 250ml;
  • semillas de hinojo - 2 cucharaditas
A la hora de perder peso, el hinojo es útil no solo por sus propiedades diuréticas, sino también porque acelera el metabolismo, reduce el apetito y mejora la digestión. Cómo preparar té con los siguientes ingredientes:

  1. Moler las semillas de hinojo con un molinillo de café o mortero.
  2. Luego vierta agua hirviendo sobre ellos y colóquelos en una sartén al fuego.
  3. Cocine por 4 minutos y cubra con una tapa.
  4. Insistir 20 min. Beba té preparado media hora antes de cada comida.

pan de jengibre

La pérdida de peso con jengibre se logra estimulando la termogénesis, la capacidad del cuerpo para calentarse desde adentro. El proceso de quema de grasa depende directamente de ello. Además, el jengibre contiene muchas vitaminas necesarias para la pérdida de peso, aumenta la actividad de las enzimas digestivas y, en forma de té, presenta propiedades diuréticas. Para preparar una bebida necesitarás:

  • agua - 0, 5 l;
  • raíz de jengibre - con un peso aproximado de 80-100 g.
Antes de preparar este té, debes saber que está contraindicado en úlceras estomacales, cirrosis hepática, hepatitis, hipertensión y cálculos biliares. Las mujeres no deben beber la bebida durante la menstruación. Cómo hacer té de jengibre:

  1. Rallar la raíz de jengibre pelada en un rallador, poner en una sartén.
  2. Vierta agua allí. Pon la sartén al fuego.
  3. Esperar a que hierva y reducir el fuego al mínimo.
  4. Deje reposar el té durante unos 10 minutos y luego filtre.
  5. Opcionalmente agregue 1 cucharadita. miel o jugo de medio limón.
  6. Consumir durante todo el día en lugar de té regular.
raíz de jengibre como producto diurético para bajar de peso

Productos con efecto diurético

Para proporcionar un efecto diurético, no solo se usan hierbas, sino también algunos productos. También pertenecen a la categoría de diuréticos naturales porque aumentan la cantidad de líquido excretado en la orina. Si incluye estos productos en su dieta, puede notar una pérdida de peso de 2-3 kg en 7-10 días. Tener un efecto similar:

  • algas marinas;
  • Melón;
  • viburnum;
  • Papa;
  • arándano;
  • limón;
  • raíz de remolacha;
  • ciruelas pasas;
  • Sandía;
  • damáscos secos;
  • kéfir;
  • avena;
  • Té verde;
  • pepinos;
  • berenjena;
  • espárragos, eneldo y otras verduras;
  • repollo;
  • Rábano picante.