Cinturón adelgazante: todos los secretos

¿No es perder peso sin hacer dieta y no cansarse de hacer ejercicio el sueño de todos los que tienen sobrepeso? ¿Pero es esto posible? ¿Es realmente posible no controlar la alimentación, no aumentar la actividad física, sino simplemente usar un cinturón de grasa abdominal de vez en cuando y así solucionar el problema del sobrepeso? ¿O la publicidad nos está engañando y, como antes, las mancuernas, la cuerda para saltar y la cinta de correr siguen siendo las mejores máquinas para perder peso en casa? Vamos a averiguar.

¿De qué está cantando el anuncio?

¿Qué prometemos al comprar un cinturón milagroso?

  • No es necesario controlar la nutrición, el cinturón quema la grasa perfectamente.
  • Puede negarse a visitar el gimnasio. El dispositivo en sí resolverá el área del problema.
  • Fácil de usar.
  • Precio accesible.
  • Sin contraindicaciones.

Como evidencia, se nos muestran cuerpos fuertes y esculpidos encerrados en un cinturón mágico con una etiqueta brillante y hermosa. El fabricante hace referencia a los últimos avances de la ciencia, habla de las propiedades especiales que se utilizan para crear los materiales de las correas y garantiza un resultado casi instantáneo sin demasiado esfuerzo.

Como regla general, la industria moderna ofrece dos tipos de cinturones: efecto sauna y masajeador. Los primeros supuestamente queman grasas debido al aumento de la temperatura corporal en una determinada zona, a la vez que nos salvan del edema al eliminar el exceso de líquido del cuerpo.

Los cinturones de masaje obligan a los músculos a contraerse debido a los impulsos de la corriente, lo que supuestamente proporciona una carga más alta que el entrenamiento de fuerza en intensidad. Y listo, ¡los aeróbicos para adelgazar en casa ya no son necesarios!

De hecho, después de unas horas usando ese cinturón, el efecto de una sauna se activa: se libera el sudor. Pero, ¿podemos asumir que la grasa se quema así?

Toda la verdad sobre la quema de grasa

mida su cintura mientras usa el cinturón adelgazante

Esencialmente, la grasa es energía que se puede almacenar o gastar. Cuando las calorías adicionales ingresan al cuerpo, se almacenan en forma de grasa. Cuando el cuerpo necesita energía para funcionar, primero la obtiene de fuentes fácilmente disponibles y solo luego se convierte en grasa como reserva. En consecuencia, la exposición al calor no puede quemar grasa.

Lo máximo que proporciona un cinturón con efecto sauna es la eliminación de líquido del cuerpo. Pero vale la pena recordar que el cuerpo repondrá sus reservas de agua durante el día. Además, los ginecólogos advierten sobre los riesgos para la salud con el uso prolongado de dicho cinturón. Este producto ha recibido muchas críticas desagradables por parte de dermatólogos.

Los cinturones de masaje tampoco proporcionan un resultado significativo. No deben ser utilizados por personas con marcapasos, neuralgia y alergias.

Para perder peso sin dañar su salud, primero debe establecer una nutrición. Elimine todos los alimentos poco saludables, cree una dieta a base de carne, pescado, verduras, requesón, huevos y frutas. Asegúrese de que la dieta proporcione la cantidad adecuada de calorías, vitaminas y minerales. Después de eso, aumente su gasto calórico mediante una intensa actividad física. No importa si es cardio o entrenamiento de fuerza. Es importante que practiques deportes.

No compre un gimnasio, simplemente comience a correr por la mañana o por la noche. Solo estos dos puntos (dieta y deportes) te darán resultados tangibles en unas pocas semanas, ¡y en cuatro meses simplemente no te reconocerás en el espejo!